什么方式预防早泄比较好呢?早泄在男科疾病当中属于比较常见的性功能障碍疾病，每个男性朋友都会对早泄避而远之。因此，在日常生活里，广大男性朋友们应该做好早泄的预防。那么，什么方式预防早泄比较好呢?下面由郑州医大医院专家来告诉大家。
早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍，一般男性30%均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高，也可能引起阳痿等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视和及早治疗。
什么方式预防早泄比较好呢?
预防1、积极参加户外锻炼,可以提高身心素质,加强控制力，这是预防早泄的根本。
预防2、性生活时要放松，切勿过度紧张。不要担心生殖器官是否过小，或因女方是否会怀孕造成紧张、自卑和恐惧的心理，进行心理性预防。
预防3、饮食预防，戒烟戒酒戒辛辣。多吃点海鲜、豆制品等食品，增强体质。
预防4、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。
预防5、女方要体谅男方，不要因为男方患有早泄，而产生歧视的心理或用言语挑衅。
预防6、戒除手淫，避免婚前性行为。
自创院以来，郑州医大医院立足于自身发展，积极寻求男性专科疾病的治疗，力求站在技术制高点，给男性患者带来更专业化的诊疗、更温馨的护理服务。
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