男性如何避免性紧张的发生?发生性紧张这事情也是正常的，由于有些男女是在没有性经验的前提之下，亦或者新婚之日进行性生活，有些男性也是会有出现性紧张的心理，较终性生活导致失败。那么，男性如何避免性紧张的发生?
男性如何避免性紧张的发生?
1、偶然。对于实在难以缓解的性紧张，偶然用缓解一下，对人体无多大害处，但不要由于好奇或追求快感而频繁。
2、养成良好的生活习惯。要形成有规律的作息制度。平时应留意外生殖器的清洁，避免不洁之物刺激生殖器。睡觉时要减少对外生殖器的压迫和摩擦，不要俯卧睡，亵服要宽松。
3、转移留意力，多参加一些有益的文体活动，如听音乐、打球等，这样可以转移"视线"。不要观看有性刺激的书刊、电影等。有些情景对人的情绪会有重要影响，或起制约作用，因而改变一下场景，也可以缓解性紧张，比如避免与异性单独相处的场合等。
4、进行自我教育，采用自我暗示。青年人要锻炼自己的意志，一旦出现性冲动、性紧张，可进行自我调节、自我控制，暗自告诫自己：要冷静，不要冲动。
男性如何避免性紧张的发生?专家提醒，长期的禁欲，使正常的性冲动得不到缓解，就会产生性紧张，出现忧郁、烦躁、记忆力下降、失眠等神经衰弱的症状。可以采用自慰等方式适当缓解性压力，对性健康大有好处。
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