男科专家表示，不育是男性常见疾病，不育的男性就无法完成传宗接代、延续香火使命、无法做一个真正的父亲，对于男性来说，是一辈子的遗憾。男科专家表示，不育固然可怕，但是是可以进行预防的。男性在生活中注意养成良好的生活习惯、注意饮食的卫生、专家表示，生活中有很多食物会诱发男性不育，我们有所了解后，少吃或者不吃这样就可以减少不育的发生。那么，哪些措施可以预防男性不育?
哪些措施可以预防男性不育？
(1)避免睾丸部位的温热状态。避免引起睾丸形态学、代谢与生化的变化，维持正常的微环境，减少生殖免疫反应等。
(2)治疗静脉曲张。精索静脉曲张是男性不育症的又一个可治疗方面，当男性感到左侧或左右两侧阴囊有下坠感或出现蚯蚓样隆起时应及时看医生，及时手术治疗，以免长期精索静脉曲张导致睾丸功能不全。其他如发现泌尿系异常如血精、睾丸肿大等，均需尽早就诊，避免因疏忽使病情加剧，造成不育，甚至造成更为严重的后果。
(3)避免接触电离辐射及非电离辐射。尽量减少如镉、铅、锌、银、钴等金属元素及化学物的接触，对化疗、抗高血压药物、激素类、镇静药以及麻醉药物均尽量少服或不服用;长期饮酒过量以及吸烟会造成射精功能异常，甚至使精子质量异常而致不育或怀孕畸胎。
(4)注意男性的个人卫生。注意个人卫生，防止男性生殖系统感染。此点是预防男性不育症的一个重要方面，尤其是传播性疾病，一旦感染，不但输精道梗阻，严重时造成腺功能丧失。另一方面，由于这一因素造成的家庭纠葛、感情不和会在心理上影响生殖功能。
影响男人不育的食物有以下食物：
一、啤酒。
尤其是患了肾脏方面的疾病的男性，若是无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。当发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏较为简便快捷的方法。
二、炸鸡。男科专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生等富含锌的食物，对男性有一定的帮助。
三、咖啡。咖啡具有提神醒脑的作用，因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。
四、豆腐。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项较新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。因此爱吃豆腐的男性要注意了。
上述是关于男性不育的简单介绍，希望对您有帮助。男科专家表示，男性不管是什么方面的疾病平时提前做好预防的准备一般都可以减少患病的机率，男性不育症也不例外。值得提醒的男性的是，男性患者应该积极配合、协助医生各种男性不育症诊断与治疗的检查，认真、坦率的做出回答，不要因为害羞而隐瞒病请。祝您健康!
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